Сравнить продукты Пудинг и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +221.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1876.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +456.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +227.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6910.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2321.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +689.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2155.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7641.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.31µg | 24µg | 987% |
| Марганец | 0.097mg | 6.8mg | 291% |
| Селен | 3.7µg | 89.6µg | 156% |
| Железо | 0.34mg | 6.72mg | 80% |
| Белки | 3.16g | 23.8g | 41% |
| Фосфор | 87mg | 285mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.3mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.42mg | 20% |
| Цинк | 0.48mg | 2.67mg | 20% |
| Витамин B9 | 4µg | 76µg | 18% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 3mg | 18% |
| Холестерин | 9mg | 56mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13.6mg | 15% |
| Натрий | 98mg | 369mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.95mg | 12% |
| Кальций | 106mg | 33mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 1.212g | 7% |
| Витамин A | 39µg | 91µg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.1mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.85g | 4% |
| Медь | 0.111mg | 0.149mg | 4% |
| Магний | 20mg | 37mg | 4% |
| Углеводы | 19.64g | 7.39g | 4% |
| Калорийность | 120kcal | 172kcal | 3% |
| Калий | 150mg | 268mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Жиры | 3.15g | 4.48g | 2% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.84g | 7.39g | N/A |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 1.014g | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +653.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +245.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +573.3% |
