Сравнить продукты Пудинг и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+277.8%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+382.6%
Содержит
больше
Марганец
+1112.5%
Содержит
больше
Селен
+105.6%
Содержит
больше
Кальций
+20.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.7%
Содержит
больше
Калий
+32.7%
Содержит
меньше
Натрий
-18.4%
Содержит
больше
Цинк
+43.8%
Содержит
больше
Железо
+277.8%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+382.6%
Содержит
больше
Марганец
+1112.5%
Содержит
больше
Селен
+105.6%
Содержит
больше
Кальций
+20.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.7%
Содержит
больше
Калий
+32.7%
Содержит
меньше
Натрий
-18.4%
Содержит
больше
Цинк
+43.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+450%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.7%
Содержит
больше
Витамин A
+202.9%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+25.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.041
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.3
Содержит
больше
Витамин D
+450%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.7%
Содержит
больше
Витамин A
+202.9%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+25.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.041
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+19.9%
Содержит
больше
Белки
+10.8%
Содержит
больше
Жиры
+249.2%
Содержит
больше
Углеводы
+20.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Содержит
больше
Вода
+19.9%
Содержит
больше
Белки
+10.8%
Содержит
больше
Жиры
+249.2%
Содержит
больше
Углеводы
+20.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+262.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+151.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+262.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+151.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.84g | 22.9g |
|
|
| Белки | 3.16g | 3.5g |
|
| Жиры | 3.15g | 11g |
|
| Углеводы | 19.64g | 23.6g |
|
| Калорийность | 120kcal | 207kcal |
|
| Сахар | 11.96g | 21.22g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0.7g |
|
| Кальций | 106mg | 128mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.09mg |
|
| Магний | 20mg | 14mg |
|
| Фосфор | 87mg | 105mg |
|
| Калий | 150mg | 199mg |
|
| Натрий | 98mg | 80mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.023mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.008mg |
|
| Селен | 3.7µg | 1.8µg |
|
| Витамин A | 139IU | 421IU |
|
| Витамин A, RAE | 39µg | 118µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 44IU | 8IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.116mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.581mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.048mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.39µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | |
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.146mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.316mg |
|
|
| Лизин | 0.258mg |
|
|
| Метионин | 0.081mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.157mg |
|
|
| Валин | 0.217mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Холестерин | 9mg | 44mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 6.79g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 2.969g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.452g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
17%
Итоговая оценка минералов
21%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах