Сравнить продукты Пудинг и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +430% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +977.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КалийКалий | +126% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +411.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +920.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +694.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5436.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1830% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +425.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +832.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1633.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +775.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +305% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.31µg | 1.63µg | 55% |
| Белки | 3.16g | 27.66g | 49% |
| Селен | 3.7µg | 29.4µg | 47% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 7.363mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.579mg | 42% |
| Цинк | 0.48mg | 4.9mg | 40% |
| Холестерин | 9mg | 79mg | 23% |
| Железо | 0.34mg | 1.74mg | 18% |
| Фосфор | 87mg | 210mg | 18% |
| Холин | 11.3mg | 105.4mg | 17% |
| Кальций | 106mg | 20mg | 9% |
| Жиры | 3.15g | 8.23g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 3.395g | 7% |
| Углеводы | 19.64g | 0g | 7% |
| Калий | 150mg | 339mg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 3.317g | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.545mg | 4% |
| Витамин A | 39µg | 0µg | 4% |
| Марганец | 0.097mg | 0.009mg | 4% |
| Калорийность | 120kcal | 192kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.075mg | 3% |
| Медь | 0.111mg | 0.082mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.133mg | 2% |
| Натрий | 98mg | 56mg | 2% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.38mg | 2% |
| Магний | 20mg | 23mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.322g | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 9µg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.4µg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 0g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.182mg | 0% | |
| Треонин | 1.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.259mg | 0% | |
| Лейцин | 2.201mg | 0% | |
| Лизин | 2.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.72mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0% | |
| Валин | 1.372mg | 0% | |
| Гистидин | 0.883mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
49%
Итоговая оценка минералов
21%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.585g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах