Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пудинг и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Пудинг vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +650%
Содержит больше МедьМедь +1010%
Содержит больше ЦинкЦинк +4700%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +781.8%
Содержит больше СеленСелен +1750%
Содержит больше МагнийМагний +35%
Содержит больше КальцийКальций +5443.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3141.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +2418.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пудинг Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 106mg 5876mg 577%
Натрий 98mg 10600mg 457%
Фосфор 87mg 2191mg 301%
Железо 0.34mg 11.02mg 134%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Витамин B2 0.157mg 0mg 12%
Медь 0.111mg 0.01mg 11%
Насыщенные жиры 1.81g 0g 8%
Витамин B5 0.326mg 0mg 7%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Белки 3.16g 0g 6%
Селен 3.7µg 0.2µg 6%
Жиры 3.15g 0g 5%
Витамин A 39µg 0µg 4%
Калий 150mg 20mg 4%
Цинк 0.48mg 0.01mg 4%
Марганец 0.097mg 0.011mg 4%
Витамин B1 0.038mg 0mg 3%
Калорийность 120kcal 53kcal 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Углеводы 19.64g 27.7g 3%
Клетчатка 0.8g 0.2g 2%
Магний 20mg 27mg 2%
Витамин B6 0.03mg 0mg 2%
Холин 11.3mg 0mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.819g 0g 2%
Витамин B3 0.133mg 0mg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.18g 0g 1%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 18.84g 27.5g N/A
Сахар 11.96g 0g N/A
Витамин E 0.06mg 0mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1362.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41%
Содержит больше ДругоеДругое +7215.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.