Сравнить продукты Пудинг и Пенне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +19.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +23% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.31µg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.157mg | 12% | |
| Медь | 0.111mg | 12% | |
| Клетчатка | 0.8g | 2.7g | 8% |
| Натрий | 98mg | 248mg | 7% |
| Селен | 3.7µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.326mg | 7% | |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Железо | 0.34mg | 0.8mg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Цинк | 0.48mg | 1.1mg | 6% |
| Белки | 3.16g | 5.7g | 5% |
| Витамин A | 39µg | 4% | |
| Марганец | 0.097mg | 4% | |
| Фосфор | 87mg | 118mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.03mg | 2% | |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 2.3g | 2% |
| Кальций | 106mg | 89mg | 2% |
| Магний | 20mg | 30mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Калий | 150mg | 122mg | 1% |
| Холестерин | 9mg | 12mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 1% | |
| Углеводы | 19.64g | 16.8g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.4g | 1% |
| Жиры | 3.15g | 4g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Калорийность | 120kcal | 126kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 14.1g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 1.9g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 1g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
0%
Итоговая оценка минералов
21%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.49g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пенне ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах