Сравнить продукты Пудинг и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +3600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +269.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1723.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +979.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +887.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +546566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +298.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.97g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +177.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0.3µg | 1640µg | 1366% |
| Витамин C | 0mg | 133mg | 148% |
| Железо | 0.34mg | 6.2mg | 73% |
| Витамин A | 39µg | 421µg | 42% |
| Витамин B9 | 4µg | 152µg | 37% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Калий | 150mg | 554mg | 12% |
| Клетчатка | 0.8g | 3.3g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.132g | 8% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 1.313mg | 7% |
| Селен | 3.7µg | 0.1µg | 7% |
| Магний | 20mg | 50mg | 7% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.75mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.098mg | 5% |
| Цинк | 0.48mg | 1.07mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.086mg | 4% |
| Калорийность | 120kcal | 36kcal | 4% |
| Жиры | 3.15g | 0.79g | 4% |
| Фосфор | 87mg | 58mg | 4% |
| Медь | 0.111mg | 0.149mg | 4% |
| Углеводы | 19.64g | 6.33g | 4% |
| Кальций | 106mg | 138mg | 3% |
| Марганец | 0.097mg | 0.16mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 98mg | 56mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.4mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.295g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Белки | 3.16g | 2.97g | 0% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 0.85g | N/A |
| Холин | 11.3mg | 12.8mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
379%
Итоговая оценка минералов
21%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Петрушка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Петрушка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.678g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Петрушка ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины