Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пудинг и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Пудинг vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +606.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +130%
Содержит больше КалийКалий +19.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +885.3%
Содержит больше МедьМедь +105.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +154.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.5%
Содержит больше МарганецМарганец +463.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +178.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1755.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +179.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2418.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +210%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.31µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пудинг Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.038mg 0.705mg 56%
Витамин B9 4µg 176µg 43%
Железо 0.34mg 3.35mg 38%
Витамин B2 0.157mg 0.439mg 22%
Холестерин 9mg 73mg 21%
Витамин B3 0.133mg 3.35mg 20%
Марганец 0.097mg 0.547mg 20%
Белки 3.16g 11.31g 16%
Медь 0.111mg 0.228mg 13%
Углеводы 19.64g 54.73g 12%
Фосфор 87mg 163mg 11%
Кальций 106mg 15mg 9%
Калорийность 120kcal 288kcal 8%
Цинк 0.48mg 1.22mg 7%
Насыщенные жиры 1.81g 0.328g 7%
Селен 3.7µg 7%
Витамин D 1.1µg 6%
Магний 20mg 46mg 6%
Витамин D 44IU 6%
Полиненасыщенные жиры 0.18g 0.942g 5%
Витамин B6 0.03mg 0.093mg 5%
Витамин B5 0.326mg 0.535mg 4%
Клетчатка 0.8g 3%
Натрий 98mg 26mg 3%
Витамин A 39µg 14µg 3%
Холин 11.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.819g 0.271g 1%
Жиры 3.15g 2.3g 1%
Кофеин 2mg 1%
Калий 150mg 179mg 1%
Чистые углеводы 18.84g 54.73g N/A
Сахар 11.96g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин B12 0.31µg 0.31µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +37%
Содержит больше ВодаВода +135.9%
Содержит больше ДругоеДругое +39.4%
Содержит больше БелкиБелки +257.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +178.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +202.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +423.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.