Сравнить продукты Пудинг и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +265.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +258.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +208.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1095.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 98mg | 427mg | 14% |
| Железо | 0.34mg | 1.22mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.54µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.143mg | 9% |
| Клетчатка | 0.8g | 3.1g | 9% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 1.59mg | 9% |
| Цинк | 0.48mg | 1.48mg | 9% |
| Кальций | 106mg | 29mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.08mg | 6% |
| Белки | 3.16g | 6.28g | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Медь | 0.111mg | 0.063mg | 5% |
| Жиры | 3.15g | 6.12g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 2.739g | 5% |
| Витамин A | 39µg | 0µg | 4% |
| Селен | 3.7µg | 6µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 2.396g | 3% |
| Холестерин | 9mg | 17mg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 15µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.688g | 3% |
| Марганец | 0.097mg | 0.174mg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Фосфор | 87mg | 99mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.205mg | 2% |
| Калорийность | 120kcal | 153kcal | 2% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.05mg | 1% |
| Калий | 150mg | 131mg | 1% |
| Углеводы | 19.64g | 18.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 15.02g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 11.96g | 0.99g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +98.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.12g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +234.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +282.2% |
