Сравнить продукты Пудинг и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +112% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +680% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +172.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0.8g | 5.5g | 19% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Медь | 0.111mg | 0.206mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.15mg | 9% |
| Цинк | 0.48mg | 1.4mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.13mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.103g | 8% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.06mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 7% | |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Кальций | 106mg | 50mg | 6% |
| Витамин B9 | 4µg | 24µg | 5% |
| Марганец | 0.097mg | 4% | |
| Натрий | 98mg | 1mg | 4% |
| Витамин A | 39µg | 5µg | 4% |
| Холин | 11.3mg | 30.8mg | 4% |
| Калий | 150mg | 296mg | 4% |
| Жиры | 3.15g | 0.4g | 4% |
| Белки | 3.16g | 4.8g | 3% |
| Магний | 20mg | 32mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3.1mg | 3% |
| Фосфор | 87mg | 104mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.035g | 2% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.43mg | 2% |
| Калорийность | 120kcal | 105kcal | 1% |
| Селен | 3.7µg | 4.5µg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.15mg | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.29mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 19.64g | 20.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 14.99g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 7.78g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0.8µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.172g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +687.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.49g
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2240% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.172g
