Сравнить продукты Пудинг и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +89.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше КалийКалий | +64% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +554.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1325% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +167.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +356.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +530% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 24.9mg | 28% |
| Натрий | 98mg | 420mg | 14% |
| Витамин B9 | 4µg | 57µg | 13% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.024mg | 10% |
| Клетчатка | 0.8g | 3.3g | 10% |
| Фосфор | 87mg | 31mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.09g | 8% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Медь | 0.111mg | 0.058mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.093mg | 5% |
| Кальций | 106mg | 56mg | 5% |
| Калорийность | 120kcal | 48kcal | 4% |
| Белки | 3.16g | 1.18g | 4% |
| Витамин A | 39µg | 0µg | 4% |
| Жиры | 3.15g | 0.69g | 4% |
| Цинк | 0.48mg | 0.83mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.008mg | 3% |
| Углеводы | 19.64g | 11.29g | 3% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.073mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Калий | 150mg | 246mg | 3% |
| Селен | 3.7µg | 2.8µg | 2% |
| Магний | 20mg | 27mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.386mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.13g | 2% |
| Марганец | 0.097mg | 0.126mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.3µg | 1% |
| Холин | 11.3mg | 6.5mg | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.42mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.339g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 7.99g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
13%
Итоговая оценка минералов
21%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хрен содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хрен содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 322mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах