Сравнить продукты Пудинг и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +119.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +588.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +230.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +748.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +916.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +892.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2333.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +29% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1866.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 3.7µg | 31.4µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.377mg | 28% |
| Железо | 0.34mg | 2.34mg | 25% |
| Фосфор | 87mg | 231mg | 21% |
| Белки | 3.16g | 13.39g | 20% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 3.237mg | 19% |
| Натрий | 98mg | 454mg | 15% |
| Кальций | 106mg | 233mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 4.206g | 11% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.297mg | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Жиры | 3.15g | 9.54g | 10% |
| Марганец | 0.097mg | 0.321mg | 10% |
| Цинк | 0.48mg | 1.61mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 1.461g | 9% |
| Калорийность | 120kcal | 265kcal | 7% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Холестерин | 9mg | 24mg | 5% |
| Витамин K | 0.3µg | 5.9µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.4µg | 4% |
| Витамин A | 39µg | 78µg | 4% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.61mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 2.38g | 4% |
| Углеводы | 19.64g | 31.5g | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 1.7g | 4% |
| Медь | 0.111mg | 0.126mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.03mg | 2% | |
| Магний | 20mg | 28mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.447mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Калий | 150mg | 170mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.84g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 4.02g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +68.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +323.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +711.7% |
