Сравнить продукты Пудинг и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +89.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +630% |
| Содержит больше КалийКалий | +272.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2258.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +826.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +318.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1362.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +178% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +445.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +7439.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +893% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1064.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +506.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 120kcal | 546kcal |
|
| Белки | 3.16g | 4.88g |
|
| Жиры | 3.15g | 31.28g |
|
| 18.84g | 54.17g |
|
|
| Углеводы | 19.64g | 61.17g |
|
| Холестерин | 9mg | 8mg |
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Магний | 20mg | 146mg |
|
| Кальций | 106mg | 56mg |
|
| Калий | 150mg | 559mg |
|
| Железо | 0.34mg | 8.02mg |
|
| Сахар | 11.96g | 47.9g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 7g |
|
| Медь | 0.111mg | 1.028mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 2.01mg |
|
| Фосфор | 87mg | 206mg |
|
| Натрий | 98mg | 24mg |
|
| Витамин A | 139IU | 50IU |
|
| Витамин A | 39µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.54mg |
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Марганец | 0.097mg | 1.419mg |
|
| Селен | 3.7µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.23µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 8.1µg |
|
| Витамин B9 | 4µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Холин | 11.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 18.519g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 9.54g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 1.092g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.085g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
9%
Итоговая оценка минералов
21%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.709g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна