Сравнить продукты Пшеница и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1944.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +930% |
| Содержит больше СеленСелен | +538% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1288.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +361% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +3898.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3031.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6857.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +268.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 17.953g | 81% |
| Селен | 31.9µg | 5µg | 49% |
| Марганец | 1.03mg | 0.1mg | 40% |
| Жиры | 0.83g | 25.99g | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Калорийность | 132kcal | 518kcal | 19% |
| Цинк | 1.84mg | 0.09mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 5.844g | 14% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.21mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 13% | |
| Клетчатка | 4.3g | 1g | 13% |
| Углеводы | 27.6g | 64.59g | 12% |
| Кальций | 9mg | 125mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.305mg | 0.5mg | 11% |
| Железо | 1.76mg | 1mg | 10% |
| Холин | 31mg | 6% | |
| Кофеин | 14mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.243g | 0.895g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Витамин K | 5.2µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.02mg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Магний | 48mg | 37mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.117mg | 2% |
| Натрий | 8mg | 54mg | 2% |
| Калий | 164mg | 231mg | 2% |
| Фосфор | 147mg | 135mg | 2% |
| Белки | 5.71g | 6.51g | 2% |
| Медь | 0.207mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 14µg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.3g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 3.07g | 48.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.002g | 0.099g | N/A |
| Триптофан | 0.051mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.22mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.432mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.267mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.147mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
20%
Итоговая оценка минералов
61%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеница содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеница содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеница содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.876g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеница дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах