Сравнить продукты Пшеничная мука и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +216% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1042.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +225.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5762.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1940.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +588.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +268.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5036.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.7µg | 1917µg | 3426% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 24.399g | 145% |
| Медь | 0.535mg | 1.743mg | 134% |
| Жиры | 4.25g | 67.1g | 97% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 16.134g | 71% |
| Фосфор | 285mg | 725mg | 63% |
| Магний | 119mg | 376mg | 61% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 23.879g | 57% |
| Витамин E | 0.11mg | 5.65mg | 37% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.295mg | 36% |
| Крахмал | 69.88g | 0.25g | 29% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.184mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.101mg | 21% |
| Углеводы | 75.12g | 11.74g | 21% |
| Железо | 3.94mg | 2.43mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.617mg | 17% |
| Клетчатка | 3.5g | 7.5g | 16% |
| Кальций | 14mg | 160mg | 15% |
| Калорийность | 382kcal | 659kcal | 14% |
| Калий | 224mg | 659mg | 13% |
| Цинк | 2.63mg | 4.06mg | 13% |
| Марганец | 1.002mg | 1.223mg | 10% |
| Белки | 10.75g | 14.32g | 7% |
| Витамин B9 | 42µg | 22µg | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.035mg | 3% |
| Витамин K | 0.8µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 2.33g | N/A |
| Натрий | 4mg | 3mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.409mg | 0% |
| 0.044g | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.018g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +539.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +153.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1478.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2484.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +832% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
69.88 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
1.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +27852% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +676.7% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
