Сравнить продукты Пшеничная мука и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +891.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1213.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +238.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +651.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +691.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +742% |
| Содержит больше СеленСелен | +6440% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +516.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1954.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +396% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +445.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.7µg | 0.5µg | 59% |
| Железо | 3.94mg | 0.3mg | 46% |
| Медь | 0.535mg | 0.158mg | 42% |
| Марганец | 1.002mg | 0.119mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.293mg | 36% |
| Фосфор | 285mg | 36mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.067mg | 29% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Магний | 119mg | 12mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.075mg | 23% |
| Цинк | 2.63mg | 0.35mg | 21% |
| Углеводы | 75.12g | 18.7g | 19% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.377mg | 18% |
| Белки | 10.75g | 1.67g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.079g | 17% |
| Калорийность | 382kcal | 83kcal | 15% |
| Витамин K | 0.8µg | 16.4µg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 10.2mg | 11% |
| Жиры | 4.25g | 1.17g | 5% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.6mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 0.093g | 2% |
| Клетчатка | 3.5g | 4g | 2% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.053mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0.12g | 2% |
| Витамин B9 | 42µg | 38µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 71.62g | 14.7g | N/A |
| Кальций | 14mg | 10mg | 0% |
| Калий | 224mg | 236mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 13.67g | N/A |
| Натрий | 4mg | 3mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.473mg | 0% | |
| Лейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 0.584mg | 0% | |
| Гистидин | 0.257mg | 0% | |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +543.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +263.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +301.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +798.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +893.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3213.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
