Сравнить продукты Пшеничная мука и Детская еда
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5135.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1105.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3245.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +490.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3621.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +476.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +87.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +29.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.4g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~73.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.94mg | 47.5mg | 545% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 2.717mg | 203% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 34.714mg | 179% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 2.438mg | 169% |
| Кальций | 14mg | 733mg | 72% |
| Марганец | 1.002mg | 44% | |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Витамин E | 0.11mg | 3.68mg | 24% |
| Медь | 0.535mg | 0.334mg | 22% |
| Клетчатка | 3.5g | 7.5g | 16% |
| Фосфор | 285mg | 392mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.189mg | 14% |
| Селен | 32.7µg | 25.9µg | 12% |
| Калий | 224mg | 437mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 1.697g | 6% |
| Магний | 119mg | 100mg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин B5 | 1.267mg | 1.074mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Белки | 10.75g | 12.2g | 3% |
| Цинк | 2.63mg | 2.4mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0.769g | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1.5µg | 1% |
| Углеводы | 75.12g | 73.4g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 1.206g | 1% |
| Калорийность | 382kcal | 379kcal | 0% |
| Жиры | 4.25g | 4.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 0.87g | N/A |
| Натрий | 4mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 42µg | 43µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.286mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
164%
Итоговая оценка минералов
94%
260%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.233g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Детская еда ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах