Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пшеничная мука и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Пшеничная мука vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 85% 4.2% 20% 148% 178% 72% 122% 0.52% 131% 178%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МагнийМагний +19%
Содержит больше МедьМедь +60.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +26.3%
Содержит больше КальцийКальций +5135.7%
Содержит больше КалийКалий +95.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1105.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 103% 17% 113% 76% 86% 0% 2% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3245.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +490.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3621.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +476.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +87.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~43µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пшеничная мука Детская еда DV% diff.
Железо 3.94mg 47.5mg 545%
Витамин B2 0.073mg 2.717mg 203%
Витамин B3 6.02mg 34.714mg 179%
Витамин B1 0.413mg 2.438mg 169%
Кальций 14mg 733mg 72%
Марганец 1.002mg 44%
Крахмал 69.88g 29%
Витамин E 0.11mg 3.68mg 24%
Медь 0.535mg 0.334mg 22%
Клетчатка 3.5g 7.5g 16%
Фосфор 285mg 392mg 15%
Витамин B6 0.372mg 0.189mg 14%
Селен 32.7µg 25.9µg 12%
Калий 224mg 437mg 6%
Полиненасыщенные жиры 2.618g 1.697g 6%
Магний 119mg 100mg 5%
Холин 23.2mg 4%
Витамин B5 1.267mg 1.074mg 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Белки 10.75g 12.2g 3%
Цинк 2.63mg 2.4mg 2%
Насыщенные жиры 0.536g 0.769g 1%
Витамин K 0.8µg 1.5µg 1%
Углеводы 75.12g 73.4g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.924g 1.206g 1%
Калорийность 382kcal 379kcal 0%
Жиры 4.25g 4.4g 0%
Чистые углеводы 71.62g 65.9g N/A
Сахар 1.66g 0.87g N/A
Натрий 4mg 3mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Витамин B9 42µg 43µg 0%
Транс-жиры 0.002g N/A
Триптофан 0.17mg 0.158mg 0%
Треонин 0.354mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.473mg 0.477mg 0%
Лейцин 1.537mg 1.041mg 0%
Лизин 0.144mg 0.404mg 0%
Метионин 0.319mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.675mg 0.672mg 0%
Валин 0.584mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.257mg 0.286mg 0%
0.044g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.549g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 4% 75% 9%
Белки: 10.75 г
Жиры: 4.25 г
Углеводы: 75.12 г
Вода: 8.67 г
Другое: 1.21 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +29.4%
Содержит больше БелкиБелки +13.5%
Содержит больше ДругоеДругое +172.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~4.4g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~73.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 23% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.536 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.618 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пшеничная мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172023/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.