Сравнить продукты Пшеничная мука и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +495% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +535.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +396.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1195.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +8075% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1965% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +831.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +359.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1140% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +963.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2375% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.7µg | 0.4µg | 59% |
| Железо | 3.94mg | 0.62mg | 42% |
| Медь | 0.535mg | 0.165mg | 41% |
| Фосфор | 285mg | 22mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.646mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.02mg | 33% |
| Крахмал | 69.88g | 0g | 29% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.03mg | 26% |
| Магний | 119mg | 20mg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Углеводы | 75.12g | 9.61g | 22% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.276mg | 20% |
| Белки | 10.75g | 1.39g | 19% |
| Цинк | 2.63mg | 0.53mg | 19% |
| Калорийность | 382kcal | 43kcal | 17% |
| Витамин K | 0.8µg | 19.8µg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.28g | 16% |
| Марганец | 1.002mg | 0.646mg | 15% |
| Клетчатка | 3.5g | 5.3g | 7% |
| Витамин E | 0.11mg | 1.17mg | 7% |
| Жиры | 4.25g | 0.49g | 6% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.026mg | 4% |
| Витамин B9 | 42µg | 25µg | 4% |
| Фруктоза | 0g | 2.4g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 0.047g | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0.014g | 2% |
| Кальций | 14mg | 29mg | 2% |
| Калий | 224mg | 162mg | 2% |
| Витамин A | 11µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 71.62g | 4.31g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 4.88g | N/A |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.473mg | 0% | |
| Лейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 0.584mg | 0% | |
| Гистидин | 0.257mg | 0% | |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +673.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +767.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +681.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +236.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +916.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1866% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +835% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
69.88 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
1.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
2.31 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.03 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +328.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +57.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +83.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
