Сравнить продукты Пшеничная мука и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +296.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +475.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7057.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +817.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.535mg | 0.093mg | 49% |
| Витамин B12 | 1.02µg | 43% | |
| Марганец | 1.002mg | 0.014mg | 43% |
| Холестерин | 109mg | 36% | |
| Белки | 10.75g | 28.55g | 36% |
| Железо | 3.94mg | 1.09mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.045mg | 31% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Углеводы | 75.12g | 0.06g | 25% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 9.573mg | 22% |
| Магний | 119mg | 30mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.616mg | 19% |
| Холин | 87.4mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.281mg | 16% |
| Клетчатка | 3.5g | 0g | 14% |
| Калорийность | 382kcal | 189kcal | 10% |
| Фосфор | 285mg | 223mg | 9% |
| Витамин B9 | 42µg | 9µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 2.155g | 7% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.948mg | 6% |
| Жиры | 4.25g | 7.39g | 5% |
| Селен | 32.7µg | 29.8µg | 5% |
| Натрий | 4mg | 103mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 2.647g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 2.119g | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин K | 0.8µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 2.63mg | 2.48mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 71.62g | 0.06g | N/A |
| Кальций | 14mg | 14mg | 0% |
| Калий | 224mg | 239mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | 0.101g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 1.004mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.796mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 1.925mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.724mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.903mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.902mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.749mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.044g | 0.105g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| 0g | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.014g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +632.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +186.5% |
