Сравнить продукты Пшеничная мука и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +147.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +692.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1020.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +293.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +574.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +273% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +398.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +530.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.535mg | 3.607mg | 341% |
| Железо | 3.94mg | 15.52mg | 145% |
| Марганец | 1.002mg | 3.737mg | 119% |
| Клетчатка | 3.5g | 29.8g | 105% |
| Магний | 119mg | 476mg | 85% |
| Калий | 224mg | 2509mg | 67% |
| Фосфор | 285mg | 728mg | 63% |
| Селен | 32.7µg | 13.2µg | 35% |
| Цинк | 2.63mg | 6.37mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 7.76g | 33% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.46mg | 30% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.11mg | 25% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 2.4mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.118mg | 20% |
| Кофеин | 78mg | 20% | |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.254mg | 20% |
| Белки | 10.75g | 18.1g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.42g | 15% |
| Жиры | 4.25g | 13.1g | 14% |
| Кальций | 14mg | 111mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 4.39g | 9% |
| Калорийность | 382kcal | 220kcal | 8% |
| Углеводы | 75.12g | 58.3g | 6% |
| Витамин B9 | 42µg | 32µg | 3% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Натрий | 4mg | 19mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 2.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 1.76g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.312mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +221.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +208.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +544.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +523.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +375.1% |
