Сравнить продукты Пшеничная мука и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +310.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +298.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +977.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +760.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2028.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +473.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +424.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +566.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +520% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +826% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +212.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 20.639g | 91% |
| Селен | 32.7µg | 3.8µg | 53% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.676mg | 46% |
| Витамин A | 407µg | 45% | |
| Марганец | 1.002mg | 0.093mg | 40% |
| Жиры | 4.25g | 29.84g | 39% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 1.148mg | 30% |
| Железо | 3.94mg | 1.62mg | 29% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Кальций | 14mg | 298mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.072mg | 28% |
| Холестерин | 79mg | 26% | |
| Углеводы | 75.12g | 0.12g | 25% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.06mg | 24% |
| Белки | 10.75g | 21.58g | 22% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.19mg | 22% |
| Магний | 119mg | 29mg | 21% |
| Натрий | 4mg | 415mg | 18% |
| Цинк | 2.63mg | 0.66mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 6.808g | 15% |
| Клетчатка | 3.5g | 0g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.709g | 13% |
| Фосфор | 285mg | 375mg | 13% |
| Витамин B9 | 42µg | 2µg | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 9% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Медь | 0.535mg | 0.564mg | 3% |
| Калий | 224mg | 158mg | 2% |
| Калорийность | 382kcal | 364kcal | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 2.5µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 0.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.589mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62500% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +602.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +425% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +269.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +636.8% |
