Сравнить продукты Пшеничная мука и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+94.1%
Содержит
больше
Магний
+643.8%
Содержит
больше
Фосфор
+171.4%
Содержит
больше
Калий
+89.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+250.7%
Содержит
больше
Медь
+568.8%
Содержит
больше
Марганец
+203.6%
Содержит
больше
Селен
+44.1%
Содержит
больше
Кальций
+164.3%
Содержит
больше
Железо
+94.1%
Содержит
больше
Магний
+643.8%
Содержит
больше
Фосфор
+171.4%
Содержит
больше
Калий
+89.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+250.7%
Содержит
больше
Медь
+568.8%
Содержит
больше
Марганец
+203.6%
Содержит
больше
Селен
+44.1%
Содержит
больше
Кальций
+164.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+175.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+541.4%
Содержит
больше
Витамин E
+663.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+230.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.5%
Содержит
больше
Витамин K
+125%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.388
Содержит
больше
Витамин B3
+175.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+541.4%
Содержит
больше
Витамин E
+663.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+230.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.5%
Содержит
больше
Витамин K
+125%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.388
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+31.1%
Содержит
больше
Углеводы
+64%
Содержит
больше
Жиры
+394.1%
Содержит
больше
Вода
+167.6%
Содержит
больше
Другое
+48.8%
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+31.1%
Содержит
больше
Углеводы
+64%
Содержит
больше
Жиры
+394.1%
Содержит
больше
Вода
+167.6%
Содержит
больше
Другое
+48.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+139.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+497.9%
Насыщенные жиры:
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
2.618 г
Насыщенные жиры:
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
1.094 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+139.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+497.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 71.62g | 43.2g |
|
|
| Белки | 10.75g | 8.2g |
|
| Жиры | 4.25g | 21g |
|
| Углеводы | 75.12g | 45.8g |
|
| Калорийность | 382kcal | 406kcal |
|
| Крахмал | 69.88g |
|
|
| Сахар | 1.66g | 11.26g |
|
| Клетчатка | 3.5g | 2.6g |
|
| Кальций | 14mg | 37mg |
|
| Железо | 3.94mg | 2.03mg |
|
| Магний | 119mg | 16mg |
|
| Фосфор | 285mg | 105mg |
|
| Калий | 224mg | 118mg |
|
| Натрий | 4mg | 467mg |
|
| Цинк | 2.63mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.535mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 1.002mg | 0.33mg |
|
| Селен | 32.7µg | 22.7µg |
|
| Витамин A | 744IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 206µg |
|
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.84mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 6.02mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg | 88µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg |
|
|
| Холин | 38.8mg |
|
|
| Витамин K | 0.8µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.17mg | 0.099mg |
|
| Треонин | 0.354mg | 0.284mg |
|
| Изолейцин | 0.473mg | 0.365mg |
|
| Лейцин | 1.537mg | 0.623mg |
|
| Лизин | 0.144mg | 0.329mg |
|
| Метионин | 0.319mg | 0.175mg |
|
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.416mg |
|
| Валин | 0.584mg | 0.41mg |
|
| Гистидин | 0.257mg | 0.187mg |
|
| Холестерин | 67mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.002g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.536g | 11.659g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 1.094g |
|
| 0.002g |
|
||
| 2.549g |
|
||
| 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
33%
Итоговая оценка минералов
94%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 463mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.123g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеничная мука более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна