Сравнить продукты Пшеничная мука и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +417.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +710.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4910% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +555.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +740% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.535mg | 0.066mg | 52% |
| Марганец | 1.002mg | 0.02mg | 43% |
| Железо | 3.94mg | 1.26mg | 34% |
| Белки | 10.75g | 27.3g | 33% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Холестерин | 88mg | 29% | |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.063mg | 29% |
| Углеводы | 75.12g | 0g | 25% |
| Магний | 119mg | 23mg | 23% |
| Селен | 32.7µg | 23.9µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 3.79g | 15% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 8.487mg | 15% |
| Фосфор | 285mg | 182mg | 15% |
| Жиры | 4.25g | 13.6g | 14% |
| Клетчатка | 3.5g | 0g | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 13% | |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 5.34g | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 5µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.168mg | 7% |
| Калорийность | 382kcal | 239kcal | 7% |
| Цинк | 2.63mg | 1.94mg | 6% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 1.03mg | 5% |
| Витамин A | 48µg | 5% | |
| Натрий | 4mg | 82mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.4mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 2.97g | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 2.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Кальций | 14mg | 15mg | 0% |
| Калий | 224mg | 223mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.802mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-445.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +154% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220% |
| Содержит больше ВодаВода | +585.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +477.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.4% |
