Сравнить продукты Пшеничная мука и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +561.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +557.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +238.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +483.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 4120% | |
| Селен | 32.7µg | 64µg | 57% |
| Натрий | 4mg | 1202mg | 52% |
| Белки | 10.75g | 25.55g | 30% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.426mg | 27% |
| Витамин C | 0mg | 22.1mg | 25% |
| Магний | 119mg | 18mg | 24% |
| Углеводы | 75.12g | 5.13g | 23% |
| Холестерин | 67mg | 22% | |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.15mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.11mg | 20% |
| Витамин A | 171µg | 19% | |
| Витамин B3 | 6.02mg | 3.354mg | 17% |
| Медь | 0.535mg | 0.688mg | 17% |
| Клетчатка | 3.5g | 0g | 14% |
| Железо | 3.94mg | 2.81mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.552g | 14% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.68mg | 12% |
| Калорийность | 382kcal | 148kcal | 12% |
| Калий | 224mg | 628mg | 12% |
| Фосфор | 285mg | 338mg | 8% |
| Кальций | 14mg | 92mg | 8% |
| Жиры | 4.25g | 1.95g | 4% |
| Витамин B9 | 42µg | 29µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0.188g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 0.172g | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Цинк | 2.63mg | 2.73mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 71.62g | 5.13g | N/A |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Марганец | 1.002mg | 1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.286mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 1.112mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 1.798mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 1.909mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.576mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.915mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 1.116mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.49mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.138g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.146g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.104g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1364.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +137.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +634% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +437.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +374.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.9% |
