Сравнить продукты Пшеничная мука и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +815.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +735% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1276.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +520% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +721.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4908% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +558.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +521.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1237.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 133% | |
| Витамин A | 991µg | 110% | |
| Холестерин | 255mg | 85% | |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.6mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 9.57g | 41% |
| Марганец | 1.002mg | 0.12mg | 38% |
| Жиры | 4.25g | 28g | 37% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.03mg | 32% |
| Натрий | 4mg | 697mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 12.36g | 29% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Углеводы | 75.12g | 1.5g | 25% |
| Магний | 119mg | 13mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.06mg | 24% |
| Железо | 3.94mg | 5.5mg | 20% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 3.3mg | 17% |
| Селен | 32.7µg | 41.6µg | 16% |
| Медь | 0.535mg | 0.4mg | 15% |
| Клетчатка | 3.5g | 0g | 14% |
| Фосфор | 285mg | 200mg | 12% |
| Белки | 10.75g | 14.2g | 7% |
| Кальций | 14mg | 70mg | 6% |
| Витамин B9 | 42µg | 60µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 3.16g | 4% |
| Калорийность | 382kcal | 319kcal | 3% |
| Калий | 224mg | 138mg | 3% |
| Цинк | 2.63mg | 2.85mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 71.62g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.298mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
83%
Итоговая оценка минералов
94%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 693mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.034g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах