Сравнить продукты Пшеничная мука и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +981.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +405.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +151.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1284.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +996.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +391.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3076.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +320.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1818.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.7µg | 59% | |
| Железо | 3.94mg | 0.78mg | 40% |
| Фосфор | 285mg | 26mg | 37% |
| Медь | 0.535mg | 0.213mg | 36% |
| Марганец | 1.002mg | 0.204mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.013mg | 33% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 1.432mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.72mg | 27% |
| Крахмал | 69.88g | 6.33g | 26% |
| Магний | 119mg | 11mg | 26% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Цинк | 2.63mg | 0.19mg | 22% |
| Белки | 10.75g | 1.45g | 19% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.397mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.097g | 17% |
| Углеводы | 75.12g | 32.1g | 14% |
| Витамин E | 0.11mg | 2.11mg | 13% |
| Калорийность | 382kcal | 124kcal | 13% |
| Фруктоза | 0g | 7.66g | 10% |
| Витамин B9 | 42µg | 7µg | 9% |
| Клетчатка | 3.5g | 5.4g | 8% |
| Калий | 224mg | 454mg | 7% |
| Жиры | 4.25g | 0.46g | 6% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.116mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 0.102g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0.169g | 2% |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 71.62g | 26.7g | N/A |
| Кальций | 14mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 20.14g | N/A |
| Натрий | 4mg | 7mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.049mg | 0% |
| 0.044g | 0.082g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +641.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +823.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134% |
| Содержит больше ВодаВода | +648.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.12г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +805.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2599% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
69.88 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
1.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
6.33 г
Сахароза:
4.09 г
Глюкоза:
8.01 г
Фруктоза:
7.66 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.38 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1003.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1263.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +535.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +245.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
