Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пшеничная мука и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Пшеничная мука vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 85% 4.2% 20% 148% 178% 72% 122% 0.52% 131% 178%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +7366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39300%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1152.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +28400%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +4571.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 103% 17% 113% 76% 86% 0% 2% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1375%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +508.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +300900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31575%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пшеничная мука Тоффи (конфеты) DV% diff.
Медь 0.535mg 0mg 59%
Селен 32.7µg 0.7µg 58%
Железо 3.94mg 0.01mg 49%
Марганец 1.002mg 0mg 44%
Фосфор 285mg 1mg 41%
Витамин B3 6.02mg 0.002mg 38%
Витамин B1 0.413mg 0.028mg 32%
Крахмал 69.88g 29%
Витамин B6 0.372mg 0mg 29%
Магний 119mg 0mg 28%
Витамин B5 1.267mg 0.004mg 25%
Цинк 2.63mg 0.21mg 22%
Белки 10.75g 0.03g 21%
Полиненасыщенные жиры 2.618g 0.121g 17%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Витамин B9 42µg 0µg 11%
Калий 224mg 3mg 7%
Насыщенные жиры 0.536g 2.049g 7%
Углеводы 75.12g 91.56g 5%
Витамин B2 0.073mg 0.012mg 5%
Витамин A 27µg 3%
Холестерин 9mg 3%
Натрий 4mg 52mg 2%
Калорийность 382kcal 397kcal 1%
Жиры 4.25g 3.33g 1%
Кальций 14mg 8mg 1%
Чистые углеводы 71.62g 91.56g N/A
Сахар 1.66g 68.48g N/A
Витамин E 0.11mg 0.09mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0%
Витамин K 0.8µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.002g 0.131g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.924g 0.838g 0%
Триптофан 0.17mg 0%
Треонин 0.354mg 0%
Изолейцин 0.473mg 0%
Лейцин 1.537mg 0%
Лизин 0.144mg 0%
Метионин 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.675mg 0%
Валин 0.584mg 0%
Гистидин 0.257mg 0%
0.044g 0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.549g 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 4% 75% 9%
Белки: 10.75 г
Жиры: 4.25 г
Углеводы: 75.12 г
Вода: 8.67 г
Другое: 1.21 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +35733.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +27.6%
Содержит больше ВодаВода +78.8%
Содержит больше ДругоеДругое +426.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 23% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.536 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.618 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2063.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.838g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пшеничная мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172023/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.