Сравнить продукты Пшеничная мука и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +495% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +487.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +229.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1190.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +312.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.535mg | 0.091mg | 49% |
| Селен | 32.7µg | 15.9µg | 31% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Марганец | 1.002mg | 0.364mg | 28% |
| Натрий | 4mg | 561mg | 24% |
| Магний | 119mg | 20mg | 24% |
| Витамин B9 | 42µg | 138µg | 24% |
| Фосфор | 285mg | 128mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.113mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.301mg | 18% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 3.67mg | 15% |
| Углеводы | 75.12g | 35.82g | 13% |
| Цинк | 2.63mg | 1.33mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 5.67g | 12% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.645mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.994g | 11% |
| Железо | 3.94mg | 3.16mg | 10% |
| Витамин E | 0.11mg | 1.42mg | 9% |
| Калорийность | 382kcal | 249kcal | 7% |
| Клетчатка | 3.5g | 1.8g | 7% |
| Жиры | 4.25g | 7.89g | 6% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.47mg | 5% |
| Белки | 10.75g | 8.77g | 4% |
| Витамин K | 0.8µg | 5.7µg | 4% |
| Калий | 224mg | 114mg | 3% |
| Кальций | 14mg | 35mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0.877g | 2% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 71.62g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 1.75g | N/A |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.473mg | 0% | |
| Лейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 0.584mg | 0% | |
| Гистидин | 0.257mg | 0% | |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +429.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +513.6% |
