Сравнить продукты Пшеничная мука и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333% |
| Содержит больше МедьМедь | +909.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +369.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5173.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +838.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 120% | |
| Медь | 0.535mg | 0.053mg | 54% |
| Марганец | 1.002mg | 0.019mg | 43% |
| Железо | 3.94mg | 0.91mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.044mg | 31% |
| Белки | 10.75g | 25.72g | 30% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Холестерин | 85mg | 28% | |
| Селен | 32.7µg | 46.8µg | 26% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 10.045mg | 25% |
| Углеводы | 75.12g | 0g | 25% |
| Цинк | 2.63mg | 0.56mg | 19% |
| Витамин A | 149µg | 17% | |
| Клетчатка | 3.5g | 0g | 14% |
| Жиры | 4.25g | 13.38g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 3.214g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 5.742g | 12% |
| Фосфор | 285mg | 371mg | 12% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.865mg | 8% |
| Калорийность | 382kcal | 231kcal | 8% |
| Калий | 224mg | 505mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.462mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.154mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Натрий | 4mg | 60mg | 2% |
| Витамин B9 | 42µg | 35µg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Кальций | 14mg | 28mg | 1% |
| Магний | 119mg | 122mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 71.62g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 2.662g | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.757mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.727g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.296g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-125.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +139.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +656.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +521.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.662g
