Сравнить продукты Пшеничная мука и Черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1883.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1307.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +838.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1543.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2275% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +198.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +32600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1016.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1340.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +921.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +615.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +418.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2312.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.7µg | 0.1µg | 59% |
| Медь | 0.535mg | 0.057mg | 53% |
| Железо | 3.94mg | 0.28mg | 46% |
| Фосфор | 285mg | 12mg | 39% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.418mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.037mg | 31% |
| Марганец | 1.002mg | 0.336mg | 29% |
| Крахмал | 69.88g | 0.03g | 29% |
| Магний | 119mg | 6mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.052mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.124mg | 23% |
| Цинк | 2.63mg | 0.16mg | 22% |
| Углеводы | 75.12g | 14.49g | 20% |
| Белки | 10.75g | 0.74g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.146g | 16% |
| Калорийность | 382kcal | 57kcal | 16% |
| Витамин K | 0.8µg | 19.3µg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 9.7mg | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 6µg | 9% |
| Жиры | 4.25g | 0.33g | 6% |
| Фруктоза | 0g | 4.97g | 6% |
| Клетчатка | 3.5g | 2.4g | 4% |
| Калий | 224mg | 77mg | 4% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.57mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 0.047g | 2% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.041mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0.028g | 2% |
| Кальций | 14mg | 6mg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 71.62g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 9.96g | N/A |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 0.044mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.013mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.031mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.011mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1352.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1187.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +418.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +426.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +871.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1866% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1693.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
69.88 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
1.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.03 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
4.88 г
Фруктоза:
4.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +232833.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +172.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +287.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
