Сравнить продукты Пшеничная мука и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +567.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3064.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +493.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1172.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +426.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +845.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20362.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.002mg | 12.753mg | 511% |
| Витамин K | 0.8µg | 163.7µg | 136% |
| Медь | 0.535mg | 1.33mg | 88% |
| Клетчатка | 3.5g | 25.3g | 87% |
| Железо | 3.94mg | 9.71mg | 72% |
| Селен | 32.7µg | 4.9µg | 51% |
| Кальций | 14mg | 443mg | 43% |
| Калий | 224mg | 1329mg | 33% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 1.143mg | 30% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.108mg | 25% |
| Фосфор | 285mg | 158mg | 18% |
| Цинк | 2.63mg | 1.19mg | 13% |
| Магний | 119mg | 171mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.998g | 11% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.18mg | 8% |
| Калорийность | 382kcal | 251kcal | 7% |
| Витамин E | 0.11mg | 1.04mg | 6% |
| Витамин B9 | 42µg | 17µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.291mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 1.392g | 4% |
| Углеводы | 75.12g | 63.95g | 4% |
| Витамин A | 27µg | 3% | |
| Витамин B5 | 1.267mg | 1.399mg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Жиры | 4.25g | 3.26g | 2% |
| Белки | 10.75g | 10.39g | 1% |
| Натрий | 4mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 0.64g | N/A |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 0.739g | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.23g | 0% |
| 0.044g | 0.152g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +721.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
69.88 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
1.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1400% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +425% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
