Сравнить продукты Редька посевная (Редька огородная) и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +44.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +164% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +338.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +136% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +255% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +625% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +259% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +630.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +175.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +180.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +510.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22310% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1030.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43052.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2293.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 12.449g | 56% |
| Жиры | 0.1g | 22.41g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 7.336g | 18% |
| Калорийность | 16kcal | 353kcal | 17% |
| Витамин C | 14.8mg | 0mg | 16% |
| Железо | 0.34mg | 1.49mg | 14% |
| Углеводы | 3.4g | 38.44g | 12% |
| Селен | 0.6µg | 6µg | 10% |
| Натрий | 39mg | 266mg | 10% |
| Фосфор | 20mg | 79mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.14mg | 8% |
| Медь | 0.05mg | 0.118mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 1.149g | 7% |
| Витамин K | 1.3µg | 9.5µg | 7% |
| Белки | 0.68g | 4.15g | 7% |
| Витамин E | 0mg | 1.09mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.087mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Марганец | 0.069mg | 0.161mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Кальций | 25mg | 66mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.02mg | 4% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.8g | 3% |
| Холин | 6.5mg | 17.9mg | 2% |
| Витамин B9 | 25µg | 19µg | 2% |
| Калий | 233mg | 161mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.605mg | 2% |
| Магний | 10mg | 19mg | 2% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Цинк | 0.28mg | 0.44mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.232mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.8g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 1.86g | 27.39g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 2.49g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.02mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.033mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
14%
Итоговая оценка минералов
10%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 227mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.417g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кримпай более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кримпай более богат микроэлементом витамины