Сравнить продукты Редька посевная (Редька огородная) и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +82% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1888% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1865% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1189.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +613.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +132% |
| Содержит больше ХолинХолин | +136.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +593.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2848.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27150% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +589.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50523.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +931.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 16.746g | 76% |
| Фосфор | 20mg | 393mg | 53% |
| Кальций | 25mg | 497mg | 47% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg | 43% |
| Жиры | 0.1g | 27.25g | 42% |
| Белки | 0.68g | 20.05g | 39% |
| Витамин A | 0µg | 340µg | 38% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.503mg | 36% |
| Натрий | 39mg | 800mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 8.606g | 21% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 1.177mg | 20% |
| Цинк | 0.28mg | 2.1mg | 17% |
| Калорийность | 16kcal | 327kcal | 16% |
| Витамин C | 14.8mg | 0mg | 16% |
| Витамин B9 | 25µg | 58µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.08mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.495g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Магний | 10mg | 21mg | 3% |
| Медь | 0.05mg | 0.021mg | 3% |
| Калий | 233mg | 128mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Железо | 0.34mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.23mg | 2% |
| Холин | 6.5mg | 15.4mg | 2% |
| Марганец | 0.069mg | 0.038mg | 1% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 2.3µg | 1% |
| Углеводы | 3.4g | 0.49g | 1% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.086mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.158mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.8g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 1.86g | 0.49g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.023mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 0.02mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 0.031mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 0.033mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
42%
Итоговая оценка минералов
10%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 761mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.714g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редька посевная (Редька огородная) дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах