Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редька посевная (Редька огородная) и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Редька посевная (Редька огородная) vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 7.5% 21% 13% 17% 7.6% 8.6% 5.1% 9% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +30.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +360%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +885.3%
Содержит больше МедьМедь +356%
Содержит больше ЦинкЦинк +335.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +715%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +692.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 0% 0% 0% 3% 9% 4.8% 9.9% 16% 0% 3.3% 19% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5775%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1025.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1218.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +224.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +604%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редька посевная (Редька огородная) Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.012mg 0.705mg 58%
Витамин B9 25µg 176µg 38%
Железо 0.34mg 3.35mg 38%
Витамин B2 0.039mg 0.439mg 31%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Белки 0.68g 11.31g 21%
Марганец 0.069mg 0.547mg 21%
Медь 0.05mg 0.228mg 20%
Фосфор 20mg 163mg 20%
Витамин B3 0.254mg 3.35mg 19%
Углеводы 3.4g 54.73g 17%
Витамин C 14.8mg 0mg 16%
Калорийность 16kcal 288kcal 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Магний 10mg 46mg 9%
Цинк 0.28mg 1.22mg 9%
Витамин B5 0.165mg 0.535mg 7%
Клетчатка 1.6g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.048g 0.942g 6%
Жиры 0.1g 2.3g 3%
Калий 233mg 179mg 2%
Витамин B6 0.071mg 0.093mg 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Кальций 25mg 15mg 1%
Насыщенные жиры 0.032g 0.328g 1%
Селен 0.6µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.017g 0.271g 1%
Фруктоза 0.71g 1%
Холин 6.5mg 1%
Натрий 39mg 26mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 1.8g 54.73g N/A
Сахар 1.86g N/A
Триптофан 0.009mg 0.143mg 0%
Треонин 0.023mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.02mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.031mg 0.763mg 0%
Лизин 0.033mg 0.214mg 0%
Метионин 0.01mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0.542mg 0%
Валин 0.035mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.013mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 95%
Белки: 0.68 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 3.4 г
Вода: 95.27 г
Другое: 0.55 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +207.3%
Содержит больше БелкиБелки +1563.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1509.7%
Содержит больше ДругоеДругое +20%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 18% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.017 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.048 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1494.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1862.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редька посевная (Редька огородная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169276/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.