Сравнить продукты Рис и chapati (Roti)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +460% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +231.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +214.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +267.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +270.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +254.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1275% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1284.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +201.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.472mg | 1.747mg | 55% |
| Клетчатка | 0.4g | 9.7g | 37% |
| Селен | 7.5µg | 26.6µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.45mg | 24% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 4.61mg | 20% |
| Медь | 0.069mg | 0.229mg | 18% |
| Фосфор | 43mg | 158mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 3.311g | 15% |
| Жиры | 0.28g | 9.2g | 14% |
| Крахмал | 33.67g | 14% | |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.28mg | 14% |
| Железо | 1.2mg | 2.2mg | 13% |
| Натрий | 1mg | 298mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.18mg | 13% |
| Белки | 2.69g | 7.85g | 10% |
| Магний | 12mg | 56mg | 10% |
| Цинк | 0.49mg | 1.54mg | 10% |
| Калорийность | 130kcal | 299kcal | 8% |
| Углеводы | 28.17g | 46.13g | 6% |
| Калий | 35mg | 196mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 2.091g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.761g | 5% |
| Кальций | 10mg | 36mg | 3% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.55mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.56mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.3µg | 3% |
| Витамин B9 | 58µg | 45µg | 3% |
| Холин | 2.1mg | 7.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 36.43g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 2.93g | N/A |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лейцин | 0.222mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.063mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.27g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.72g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.69 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
28.17 г
Вода:
68.44 г
Другое:
0.42 г
Белки:
7.85 г
Жиры:
9.2 г
Углеводы:
46.13 г
Вода:
35.43 г
Другое:
1.39 г
| Содержит больше ВодаВода | +93.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +191.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3185.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +231% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.311 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.091 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2276.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +901.3% |
