Сравнить продукты Рис и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2250% |
| Содержит больше КалийКалий | +245.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +281.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2284.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +136.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +160.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5721.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +661.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7775% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5377.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 4.163g | 27% |
| Жиры | 0.28g | 16.3g | 25% |
| Натрий | 1mg | 580mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.31mg | 23% |
| Кальций | 10mg | 235mg | 23% |
| Селен | 7.5µg | 19.5µg | 22% |
| Железо | 1.2mg | 2.9mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 4.324g | 19% |
| Фосфор | 43mg | 164mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 6.93g | 17% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.356mg | 16% |
| Калорийность | 130kcal | 353kcal | 11% |
| Белки | 2.69g | 7g | 9% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 2.949mg | 9% |
| Углеводы | 28.17g | 44.6g | 5% |
| Клетчатка | 0.4g | 1.5g | 4% |
| Марганец | 0.472mg | 0.378mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.035mg | 4% |
| Калий | 35mg | 121mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.285mg | 2% |
| Медь | 0.069mg | 0.082mg | 1% |
| Витамин B9 | 58µg | 61µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Магний | 12mg | 18mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 43.1g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 2.18g | N/A |
| Цинк | 0.49mg | 0.54mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.116mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.222mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.063mg | 0.161mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
23%
Итоговая оценка минералов
22%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 579mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.247g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах