Сравнить продукты Рис и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3271.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +845.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +722.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +372.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +205.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +625% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 9.72g | 44% |
| Белки | 2.69g | 23.9g | 42% |
| Жиры | 0.28g | 24.6g | 37% |
| Цинк | 0.49mg | 4.03mg | 32% |
| Селен | 7.5µg | 22.9µg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 10.27g | 25% |
| Железо | 1.2mg | 3.11mg | 24% |
| Фосфор | 43mg | 203mg | 23% |
| Марганец | 0.472mg | 0.014mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.26mg | 19% |
| Холин | 2.1mg | 91mg | 16% |
| Витамин B9 | 58µg | 8µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.25mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 3mg | 10% |
| Калорийность | 130kcal | 324kcal | 10% |
| Калий | 35mg | 331mg | 9% |
| Углеводы | 28.17g | 0g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 1g | 6% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.09mg | 6% |
| Медь | 0.069mg | 0.123mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.25mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 57mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Магний | 12mg | 22mg | 2% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 0g | N/A |
| Кальций | 10mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 0.05g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.116mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.222mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.063mg | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.69 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
28.17 г
Вода:
68.44 г
Другое:
0.42 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +788.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8685.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +645.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11570.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1215.8% |
