Сравнить продукты Рис и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +758.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1190% |
| Содержит больше КалийКалий | +211.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +369.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +807% |
| Содержит больше СеленСелен | +646.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6350% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3961.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +276.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +151.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38957.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
| Холин | 2.1mg | 820.2mg | 149% |
| Селен | 7.5µg | 56µg | 88% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 2.99mg | 52% |
| Фосфор | 43mg | 390mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 9.551g | 43% |
| Витамин A | 0µg | 381µg | 42% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.528mg | 40% |
| Жиры | 0.28g | 26.54g | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 11.738g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 4.204g | 28% |
| Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
| Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
| Белки | 2.69g | 15.86g | 26% |
| Витамин B9 | 58µg | 146µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.35mg | 20% |
| Железо | 1.2mg | 2.73mg | 19% |
| Марганец | 0.472mg | 0.055mg | 18% |
| Витамин E | 0.04mg | 2.58mg | 17% |
| Цинк | 0.49mg | 2.3mg | 16% |
| Кальций | 10mg | 129mg | 12% |
| Калорийность | 130kcal | 322kcal | 10% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 0.024mg | 9% |
| Углеводы | 28.17g | 3.59g | 8% |
| Натрий | 1mg | 48mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Калий | 35mg | 109mg | 2% |
| Магний | 12mg | 5mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.176mg | 1% |
| Медь | 0.069mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.116mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 0.222mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.063mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +684.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +489.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9378.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +304.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13238.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5431.6% |
