Сравнить продукты Рис и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +224.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +226.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +207.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +268.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +562.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +269% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.472mg | 0.128mg | 15% |
| Витамин B9 | 58µg | 6µg | 13% |
| Селен | 7.5µg | 0.2µg | 13% |
| Железо | 1.2mg | 0.37mg | 10% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.9g | 10% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.06mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 0.4mg | 7% |
| Калий | 35mg | 232mg | 6% |
| Фосфор | 43mg | 14mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 4.7µg | 4% |
| Белки | 2.69g | 0.75g | 4% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.05mg | 3% |
| Калорийность | 130kcal | 74kcal | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.15mg | 3% |
| Углеводы | 28.17g | 19.18g | 3% |
| Кальций | 10mg | 35mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.113mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Магний | 12mg | 17mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 16.28g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 16.26g | N/A |
| Медь | 0.069mg | 0.07mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.11mg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 4.7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0.06g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.066g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.144g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.024mg | 0% |
| Изолейцин | 0.116mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.222mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.063mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +258.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.5% |
