Сравнить продукты Рис и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +244.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +581.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170% |
| Содержит больше КалийКалий | +811.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +579.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +346.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +369.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +552.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +90.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +249.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +428.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +295.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +328.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +568.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.04mg | 2.4mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 3.917mg | 15% |
| Марганец | 0.472mg | 0.137mg | 15% |
| Селен | 7.5µg | 1.1µg | 12% |
| Витамин K | 0µg | 13.9µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.024mg | 12% |
| Витамин B9 | 58µg | 13µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 8% | |
| Калий | 35mg | 319mg | 8% |
| Углеводы | 28.17g | 8.06g | 7% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.173mg | 6% |
| Клетчатка | 0.4g | 1.8g | 6% |
| Железо | 1.2mg | 0.78mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 33µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.061mg | 4% |
| Калорийность | 130kcal | 51kcal | 4% |
| Цинк | 0.49mg | 0.2mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.508g | 3% |
| Белки | 2.69g | 1.41g | 3% |
| Холин | 2.1mg | 13.7mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 27mg | 2% |
| Жиры | 0.28g | 1.48g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.377g | 1% |
| Фосфор | 43mg | 34mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 30mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Магний | 12mg | 18mg | 1% |
| Медь | 0.069mg | 0.081mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 5.5g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0.17g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лейцин | 0.222mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.063mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
19%
Итоговая оценка минералов
22%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.093g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маринара более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах