Сравнить продукты Рис и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5144.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +868.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +388.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +292% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +544.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +923.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +398.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +522.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4919% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-800% |
| Содержит больше БелкиБелки | +928.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2839.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3669.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +323.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Белки | 2.69g | 27.66g | 50% |
| Цинк | 0.49mg | 4.9mg | 40% |
| Селен | 7.5µg | 29.4µg | 40% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 7.363mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.579mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Фосфор | 43mg | 210mg | 24% |
| Марганец | 0.472mg | 0.009mg | 20% |
| Холин | 2.1mg | 105.4mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 3.395g | 15% |
| Витамин B9 | 58µg | 9µg | 12% |
| Жиры | 0.28g | 8.23g | 12% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.133mg | 9% |
| Калий | 35mg | 339mg | 9% |
| Углеводы | 28.17g | 0g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 3.317g | 8% |
| Железо | 1.2mg | 1.74mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.075mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.545mg | 3% |
| Калорийность | 130kcal | 192kcal | 3% |
| Магний | 12mg | 23mg | 3% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.38mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 56mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.322g | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.4µg | 1% |
| Кальций | 10mg | 20mg | 1% |
| Медь | 0.069mg | 0.082mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.116mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.222mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.144mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.063mg | 0.883mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
49%
Итоговая оценка минералов
22%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.318g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом витамины