Сравнить продукты Рис и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +171.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190% |
| Содержит больше КалийКалий | +274.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +202% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +286.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +515.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Натрий | 1mg | 427mg | 19% |
| Марганец | 0.472mg | 0.174mg | 13% |
| Клетчатка | 0.4g | 3.1g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 2.396g | 11% |
| Витамин B9 | 58µg | 15µg | 11% |
| Цинк | 0.49mg | 1.48mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.05mg | 9% |
| Жиры | 0.28g | 6.12g | 9% |
| Фосфор | 43mg | 99mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 2.739g | 7% |
| Белки | 2.69g | 6.28g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.205mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.688g | 4% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.143mg | 4% |
| Калий | 35mg | 131mg | 3% |
| Углеводы | 28.17g | 18.12g | 3% |
| Селен | 7.5µg | 6µg | 3% |
| Кальций | 10mg | 29mg | 2% |
| Магний | 12mg | 22mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Калорийность | 130kcal | 153kcal | 1% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 1.59mg | 1% |
| Медь | 0.069mg | 0.063mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 15.02g | N/A |
| Железо | 1.2mg | 1.22mg | 0% |
| Сахар | 0.05g | 0.99g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0mg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 0.116mg | 0.271mg | 0% |
| Лейцин | 0.222mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.427mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0.275mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.318mg | 0% |
| Гистидин | 0.063mg | 0.196mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.69 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
28.17 г
Вода:
68.44 г
Другое:
0.42 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +133.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2085.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +228.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3012.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +805.3% |
