Сравнить продукты Рисовый пудинг и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +45.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +216.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +361.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +284% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2585.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Витамин C | 0.7mg | 18.8mg | 20% |
| Витамин B9 | 4µg | 64µg | 15% |
| Железо | 0.37mg | 1.48mg | 14% |
| Клетчатка | 0.1g | 2.6g | 10% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Фосфор | 87mg | 37mg | 7% |
| Медь | 0.018mg | 0.083mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Натрий | 109mg | 16mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.075mg | 4% |
| Калорийность | 111kcal | 32kcal | 4% |
| Калий | 130mg | 276mg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 0IU | 4% |
| Углеводы | 20.81g | 7.34g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 0.032g | 4% |
| Марганец | 0.057mg | 0.16mg | 4% |
| Белки | 3.29g | 1.83g | 3% |
| Кальций | 105mg | 72mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.061mg | 2% |
| Селен | 1.9µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.055mg | 2% |
| Магний | 13mg | 20mg | 2% |
| Жиры | 1.63g | 0.19g | 2% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 0.027g | 1% |
| Витамин B3 | 0.443mg | 0.525mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.71g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Цинк | 0.38mg | 0.39mg | 0% |
| Витамин A | 46µg | 50µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.126mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.273mg | 0.109mg | 0% |
| Лизин | 0.221mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.059mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +79.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +757.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.81г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1533.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.3% |
