Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше МарганецМарганец +50%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КальцийКальций +269.5%
Содержит больше КалийКалий +43.8%
Содержит больше МедьМедь +16.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +526.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +298.9%
Содержит больше СеленСелен +663.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +167.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +423.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +246.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +373.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +548.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +441.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.967g 15.259g 65%
Витамин B12 0.24µg 1.3µg 44%
Фосфор 87mg 347mg 37%
Жиры 1.63g 24.26g 35%
Белки 3.29g 19.8g 33%
Натрий 109mg 842mg 32%
Кальций 105mg 388mg 28%
Витамин B2 0.141mg 0.488mg 27%
Селен 1.9µg 14.5µg 23%
Холестерин 6mg 72mg 22%
Витамин B5 0.288mg 1.364mg 22%
Витамин A 46µg 241µg 22%
Цинк 0.38mg 2.38mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 7.023g 16%
Витамин B9 4µg 62µg 15%
Витамин B6 0.035mg 0.227mg 15%
Калорийность 111kcal 300kcal 9%
Углеводы 20.81g 0.46g 7%
Витамин B1 0.075mg 0.028mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 0.724g 4%
Холин 15.4mg 3%
Калий 130mg 187mg 2%
Витамин D 0.8µg 0.4µg 2%
Витамин K 2µg 2%
Витамин D 34IU 18IU 2%
Магний 13mg 20mg 2%
Витамин B3 0.443mg 0.63mg 1%
Марганец 0.057mg 0.038mg 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 20.71g 0.46g N/A
Железо 0.37mg 0.33mg 0%
Сахар 0.46g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Медь 0.018mg 0.021mg 0%
Триптофан 0.039mg 0.307mg 0%
Треонин 0.126mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.273mg 1.84mg 0%
Лизин 0.221mg 1.766mg 0%
Метионин 0.07mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 1.105mg 0%
Валин 0.187mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.075mg 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4423.9%
Содержит больше ВодаВода +41.8%
Содержит больше БелкиБелки +501.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1388.3%
Содержит больше ДругоеДругое +338.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1492.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1106.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.