Сравнить продукты Рисовый пудинг и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1661.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +264.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +760.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3675.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2027.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1865.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49022.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +557.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +786.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +227.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +311% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +229% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +589.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +616.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.057mg | 28mg | 1215% |
| Железо | 0.37mg | 13.97mg | 170% |
| Клетчатка | 0.1g | 28g | 112% |
| Цинк | 0.38mg | 7.47mg | 64% |
| Магний | 13mg | 229mg | 51% |
| Медь | 0.018mg | 0.383mg | 41% |
| Калий | 130mg | 1119mg | 29% |
| Кальций | 105mg | 383mg | 28% |
| Витамин C | 0.7mg | 21mg | 23% |
| Углеводы | 20.81g | 68.47g | 16% |
| Белки | 3.29g | 10.76g | 15% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.23mg | 15% |
| Фосфор | 87mg | 178mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.198mg | 10% |
| Калорийность | 111kcal | 311kcal | 10% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Жиры | 1.63g | 6.7g | 8% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 6% | |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.443mg | 1.102mg | 4% |
| Натрий | 109mg | 18mg | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 0IU | 4% |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.182mg | 3% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.43g | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 0.68g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 0.87g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.71g | 40.47g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.126mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
18%
Итоговая оценка минералов
15%
496%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.287g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах