Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +322.2%
Содержит больше МагнийМагний +184.6%
Содержит больше КальцийКальций +19%
Содержит больше КалийКалий +77.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +170.3%
Содержит больше МедьМедь +1122.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.5%
Содержит больше МарганецМарганец +75.4%
Содержит больше СеленСелен +163.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +91.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +122.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.967g 17.953g 77%
Жиры 1.63g 25.99g 37%
Медь 0.018mg 0.22mg 22%
Калорийность 111kcal 518kcal 20%
Углеводы 20.81g 64.59g 15%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 5.844g 14%
Витамин B12 0.24µg 0.56µg 13%
Железо 0.37mg 1mg 8%
Фосфор 87mg 135mg 7%
Витамин B5 0.288mg 0.64mg 7%
Белки 3.29g 6.51g 6%
Холин 31mg 6%
Магний 13mg 37mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 0.895g 6%
Селен 1.9µg 5µg 6%
Витамин B2 0.141mg 0.21mg 5%
Витамин K 5.2µg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Витамин B1 0.075mg 0.117mg 4%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Крахмал 10.6g 4%
Клетчатка 0.1g 1g 4%
Калий 130mg 231mg 3%
Цинк 0.38mg 0.09mg 3%
Витамин B9 4µg 14µg 3%
Холестерин 6mg 11mg 2%
Витамин A 46µg 24µg 2%
Кальций 105mg 125mg 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Натрий 109mg 54mg 2%
Марганец 0.057mg 0.1mg 2%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Витамин B6 0.035mg 0.02mg 1%
Чистые углеводы 20.71g 63.59g N/A
Сахар 48.68g N/A
Витамин B3 0.443mg 0.5mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.039mg 0.09mg 0%
Треонин 0.126mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.273mg 0.52mg 0%
Лизин 0.221mg 0.28mg 0%
Метионин 0.07mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0.27mg 0%
Валин 0.187mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.075mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +4404.9%
Содержит больше БелкиБелки +97.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1494.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +210.4%
Содержит больше ДругоеДругое +52.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1225.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1391.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.