Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Масло

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +337.5%
Содержит больше КалийКалий +441.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1750%
Содержит больше МедьМедь +12.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +322.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +262.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1325%
Содержит больше СеленСелен +90%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +314.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +954.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +161.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1066.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +41.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1387%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 0.967g 50.489g 225%
Жиры 1.63g 81.11g 122%
Витамин A 46µg 684µg 71%
Холестерин 6mg 215mg 70%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 23.43g 57%
Калорийность 111kcal 717kcal 30%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 3.01g 20%
Витамин E 2.32mg 15%
Фосфор 87mg 24mg 9%
Кальций 105mg 24mg 8%
Витамин B2 0.141mg 0.034mg 8%
Углеводы 20.81g 0.06g 7%
Витамин K 7µg 6%
Витамин B1 0.075mg 0.005mg 6%
Белки 3.29g 0.85g 5%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Натрий 109mg 11mg 4%
Железо 0.37mg 0.02mg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин B5 0.288mg 0.11mg 4%
Калий 130mg 24mg 3%
Цинк 0.38mg 0.09mg 3%
Холин 18.8mg 3%
Витамин B3 0.443mg 0.042mg 3%
Витамин B12 0.24µg 0.17µg 3%
Магний 13mg 2mg 3%
Марганец 0.057mg 0.004mg 2%
Селен 1.9µg 1µg 2%
Витамин B6 0.035mg 0.003mg 2%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 20.71g 0.06g N/A
Сахар 0.06g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Медь 0.018mg 0.016mg 0%
Витамин B9 4µg 3µg 0%
Триптофан 0.039mg 0.012mg 0%
Треонин 0.126mg 0.038mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.051mg 0%
Лейцин 0.273mg 0.083mg 0%
Лизин 0.221mg 0.067mg 0%
Метионин 0.07mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0.041mg 0%
Валин 0.187mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.075mg 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +287.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34583.3%
Содержит больше ВодаВода +309.3%
Содержит больше ДругоеДругое +2000%
Содержит больше ЖирыЖиры +4876.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5212.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4916.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.