Сравнить продукты Рожь и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +191.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +673.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +456.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1938.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1560% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2012.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +129.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +454.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +796.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +789.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1370.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше ХолинХолин | +452.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.122mg | 107% |
| Витамин C | 0mg | 80.4mg | 89% |
| Клетчатка | 15.1g | 1.7g | 54% |
| Фосфор | 332mg | 20mg | 45% |
| Медь | 0.367mg | 0.066mg | 33% |
| Железо | 2.63mg | 0.34mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.099mg | 27% |
| Селен | 13.9µg | 0µg | 25% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.48mg | 24% |
| Углеводы | 75.86g | 4.64g | 24% |
| Магний | 110mg | 10mg | 24% |
| Цинк | 2.65mg | 0.13mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.057mg | 22% |
| Белки | 10.34g | 0.86g | 19% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.028mg | 17% |
| Калорийность | 338kcal | 20kcal | 16% |
| Калий | 510mg | 175mg | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 10µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.062g | 5% |
| Холин | 30.4mg | 5.5mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.224mg | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.37mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 18µg | 2% |
| Жиры | 1.63g | 0.17g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.008g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.058g | 1% |
| Витамин K | 5.9µg | 7.4µg | 1% |
| Кальций | 24mg | 10mg | 1% |
| Фруктоза | 0.11g | 1.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 2.94g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 2.4g | N/A |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.024mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.036mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.092mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.036mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1102.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +858.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1534.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +256.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +785.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1137.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +545.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +625% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +918.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
