Сравнить продукты Рожь и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5160% |
| Содержит больше МедьМедь | +3570% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +616.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +273% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +257600% |
| Содержит больше СеленСелен | +892.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +320.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +754.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +286.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6000% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +377.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +617.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +210.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.001mg | 112% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 13.831g | 62% |
| Клетчатка | 15.1g | 0g | 60% |
| Медь | 0.367mg | 0.01mg | 40% |
| Фосфор | 332mg | 89mg | 35% |
| Жиры | 1.63g | 22.22g | 32% |
| Железо | 2.63mg | 0.05mg | 32% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.07mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Магний | 110mg | 11mg | 24% |
| Селен | 13.9µg | 1.4µg | 23% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.305mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.037mg | 23% |
| Цинк | 2.65mg | 0.37mg | 21% |
| Витамин A | 1µg | 188µg | 21% |
| Углеводы | 75.86g | 12.49g | 21% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.041mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 6.418g | 16% |
| Белки | 10.34g | 3.2g | 14% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.065mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Калий | 510mg | 147mg | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 3µg | 9% |
| Кальций | 24mg | 101mg | 8% |
| Калорийность | 338kcal | 257kcal | 4% |
| Витамин K | 5.9µg | 1.9µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Холин | 30.4mg | 16.8mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.64mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 8g | N/A |
| Натрий | 2mg | 8mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.825g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.087mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +223.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +507.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1263.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +478.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2985.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.825g
