Сравнить продукты Рожь и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +618.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +151.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +314.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +606.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +951.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +286.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +844.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +690% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +904% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +824.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2871.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1370% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.245mg | 101% |
| Клетчатка | 15.1g | 1.9g | 53% |
| Фосфор | 332mg | 47mg | 41% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.049mg | 28% |
| Медь | 0.367mg | 0.146mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.462mg | 24% |
| Железо | 2.63mg | 0.73mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.04mg | 23% |
| Магний | 110mg | 15mg | 23% |
| Углеводы | 75.86g | 9.88g | 22% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.02mg | 21% |
| Селен | 13.9µg | 3.6µg | 19% |
| Цинк | 2.65mg | 0.64mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.025mg | 17% |
| Натрий | 2mg | 336mg | 15% |
| Белки | 10.34g | 3.2g | 14% |
| Калорийность | 338kcal | 61kcal | 14% |
| Калий | 510mg | 71mg | 13% |
| Витамин B9 | 38µg | 1µg | 9% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.2µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.142g | 4% |
| Холин | 30.4mg | 13.2mg | 3% |
| Кальций | 24mg | 12mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Жиры | 1.63g | 1.09g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.524g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 3.19g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.372g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лейцин | 0.563mg | 0% | |
| Лизин | 0.286mg | 0% | |
| Метионин | 0.153mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
| Валин | 0.317mg | 0% | |
| Гистидин | 0.189mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +223.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +667.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +697.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +440.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.8% |
