Сравнить продукты Рожь и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +197.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +38% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +295.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +181.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +124.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1115.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +461.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +695.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +790.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +257.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 21.14g | 95% |
| Марганец | 2.577mg | 0.916mg | 72% |
| Клетчатка | 15.1g | 2.2g | 52% |
| Жиры | 1.63g | 23.84g | 34% |
| Фосфор | 332mg | 100mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.183mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.026mg | 24% |
| Углеводы | 75.86g | 5.54g | 23% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.76mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.033mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0mg | 19% |
| Цинк | 2.65mg | 0.67mg | 18% |
| Магний | 110mg | 37mg | 17% |
| Белки | 10.34g | 2.29g | 16% |
| Селен | 13.9µg | 6.2µg | 14% |
| Железо | 2.63mg | 1.64mg | 12% |
| Медь | 0.367mg | 0.266mg | 11% |
| Калий | 510mg | 263mg | 7% |
| Витамин B9 | 38µg | 16µg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.1µg | 5% |
| Калорийность | 338kcal | 230kcal | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.15mg | 5% |
| Холин | 30.4mg | 8.5mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.261g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 1.014g | 2% |
| Натрий | 2mg | 15mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 3.34g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.053mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +351.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1269.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1362.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +537.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +387.5% |
